A substance that is essential for the structure, function, and regulation of the body’s cells, tissues, and organs.

एक पदार्थ जो शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की संरचना, कार्य और विनियमन के लिए आवश्यक है।

English Usage: Increasing your protein intake can help build muscle.

Hindi Usage: प्रोटीन सेवन को बढ़ाना मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकता है।

The amount of food or drink that is taken into the body.

भोजन या पेय की मात्रा जो शरीर में ली जाती है।

English Usage: The recommended daily intake of water is about 2 liters.

Hindi Usage: पानी की दैनिक सेवन की सिफारिश लगभग 2 लीटर है।